Кандидат психологических наук Герман Карельский буквально на этой неделе стал президентом Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии (АТПП). Так что этот тренинг он будет проводить в новом статусе.
Немного расскажу о холотропном дыхании, которое входит блоком в программу тренинга «Космос тела», который пройдет 25 и 26 октября в Санкт-Петербурге, по адресу: улица 1-я Советская дом 10, пространство «Арт-Путешествия».
Люди такие, какие есть. Мы все индивидуальности, личности, со своими чертами характера, привычками, взглядом на жизнь. Какие-то вещи мы понимаем, видим взаимосвязь между событием и реакцией на него. Но огромное количество процессов в нашей психике протекает неосознанно. Если представить нашу психику в виде яйца, то сознание занимает меньшую часть. Большая же часть — бессознательное. Вот как схематично показывает нашу психику Роберто Ассаджиоли.
Я сейчас приведу примеры некоторых проблем, которые решаются в результате холотропного дыхания.
Практически у каждого человека в области бессознательного находится достаточное количество душевных и физических травм. Человек реагирует как-то на ситуацию, а почему реагирует именно так — объяснить не в силах. Ключ к этому «почему?» обычно лежит в области бессознательного.
Непрожитые или подавленные эмоции также уходят в глубь психики. Зачастую достать их оттуда не получается даже с помощью долгой психотерапии.
Вот мучают человека боли в спине. Ходит он к массажисту, мазями какими-то пользуется. Но причина-то глубже! Это может быть что угодно, вариантов много, у каждого свой. Для того чтобы понять, что это нужны долгие наблюдения — что происходит за некоторое время ДО появления болей, за какой срок, относится ли это к переживаниям или к отношениям и так далее. В холотропе это можно решить за несколько сессий.
Или есть подавленная сексуальность (еще говорят — «арестованная»). И вроде все у человека нормально, вполне себе мыслящий, с телом дружит. А с сексуальностью не складываются отношения! Где-то в глубине бессознательного лежит какая-то детская травма и не дает полностью раскрыться в сексе и получать от него и удовольствие и энергию.
Лишний вес. Понятно ведь, что лишний вес — это просто симптом. Люди же что-то «заедают», не просто так по ночам дверца холодильника хлопает! Что «заедают», что мешает изменить подход к питанию, как потребность возникла, которую надо закрывать едой и в результате какой травмы? Может человек сам докопаться до этой причины, используя доступные ему способы? Может. Но редко, очень сложным путем и поэтому долго.
Важная штука, касающаяся мужчин. В древние времена процесс перехода от подростка к мужчине назывался инициацией и это был серьезный продуманный ритуал. Хорошо об этом пишет Джеймс Холлис в книге «Под тенью Сатурна». Сейчас же мальчики переходят в разряд взрослых по возрасту, но не проживают к этому моменту серьезных эмоциональных переживаний, важнейший из которых — разрыв с матерью. Мы все знаем массу примеров, когда зрелый мужчина морально сильно зависит от матери.
В результате холотропного дыхания можно пройти в глубины бессознательного и решить эту проблему.
Что происходит с человеком в стрессовых ситуациях? Какова реакция тела? Есть люди, которые при любом стрессе заваливаются в депрессию и потом тяжело вылезают из неё. Каковы причины этого? Почему падение курса рубля способно ввергнуть человека в эмоциональную яму?
Есть у человека какая-то хроническая болезнь. Она появляется неожиданно, потом уходит на время. Таблеток съедено тонны, а воз и ныне там. Лечатся симптомы, а не причина. Многие болезни вылезают из подавленных эмоций. Так называемые психосоматические проявления.
Еще один пример. Человек неуклюж, раскоординирован. Врожденное? Не факт. Вполне возможно была родовая или постродовая травма, тело запомнило эту травму и по привычке всю жизнь «защищает» само себя, на всякий случай. Тоже решаемая проблема, полно примеров, когда люди раскрепощались и вдруг все косяки и углы переставали попадаться им на пути.
Каким методом решается задача во время дыхательных практик? Важно сформулировать для себя проблему и прийти с ней. Не обязательно постоянно думать о ней, во время холотропа вообще ни о чем думать не надо. Но надо её для себя обозначить как важную. Остальное г-н Карельский расскажет очень доходчиво и красиво.
Конечно более глубоко решаются эти вопросы на специальных встречах по холотропному дыханию, когда за два дня проходит несколько сессий. В тренинге «Космос тела» будет дыхательный блок. И будет дано много техник по взаимодействию с собственным телом, об этом я уже писал.
Стоимость 9000 рублей за два дня.
Последние комментарии